Boldogságóra Program

A magyarok mentalitásának jellemzőivel kezdtük: mennyire szeretnek panaszkodni, ellenben az élet apró örömeit mennyire nehezen látjuk meg. Ráhangolóként egy youtube videót néztünk, amelyben egy 60 év körüli férfi egy speciális szemüvegnek köszönhetően életében először lát színeket. Azt hangsúlyoztuk, mennyire természetesnek veszünk sok dolgot a környezetünkben, ami egyáltalán nem természetes. Beszélgetésünket azzal folytattuk, mikor éreztük utoljára ezt az érzést, amit gyakran gyerekeknél is felfedezhetünk. Végiggondoltuk, milyen más kiváltó okot is tudnánk még elképzelni, mit tehetnék, hogy többször is átéljem ezt az érzést. Jellemeztük, körülírtuk, mi is az az öröm, mihez tudjuk hasonlítani. Csoportokban a 4 évszak apró örömeit gyűjtöttük össze. Majd egy kartonra ragasztva csoportonként apró örömeket kerestünk, amiket óra végén meg is csodáltunk. Ahhoz, hogy az élet rutin-örömeit felfedezzük, pár különleges ötletet gyűjtöttünk, ha valamit fordítva csinálnánk, mennyivel érdekesebb lenne. Pl: Viseld az órádat a másik csuklódon! vagy Moss fogat a másik kezeddel! Befejezésül egy példát néztünk még a gyermeki örömre. Link: https://www.youtube.com/watch?v=mxmmvHsDeuI

Képek