Boldogságóra Program

Az apró örömök hónapjában a foglalkozást bevezető idézetekkel kezdtük. A Boldogságóra tankönyvből olvastam fel a gyerekeknek az alábbi idézeteket:
„Mindenik embernek a lelkében dal van,
És a saját lelkét hallja minden dalban,
És akinek szép a lelkében az ének,
Az hallja a mások énekét is szépnek.
Babits Mihály

„Álmainkért küzdeni kell, a cél eléréséhez összpontosítanunk kell, erőfeszítéseket kell tennünk. Ám arról se feledkezzünk meg, hogy az életapró örömök szövete. Amit azért kaptunk, hogy bátorítsanak.”
Paulo Coelho

Beszélgettünk az idézetekről. A diákok megfogalmazták, hogy abban az esetben lehetünk boldogabbak, ha meg tudunk állni és észre tudjuk venni azt, ami körülöttünk van.

Ezután felolvastam nekik a tankönyvből a Tudni kell megállni című történetet, kísérletet. Jeleztem számukra, hogy jól figyeljenek, mert később lesznek feladataik még.
Volt, aki már hallott erről a kísérletről, vagy csodálkozott, hogy lehetett nem észre venni a profi és híres művészt. Megállapították, hogy folyamatosan rohanunk, stresszes a világ és nincs időnk megállni odafigyelni a szépre. Arról is beszéltünk, hogy a kisgyerekek mennyivel nyitottabbak a világ szépségeire.

Ezután a szituációs játékot végeztük el. Csoportokban kellett dolgozniuk. Az egyik csoportnak el kellett játszania a teljes történetet. A másik csoport rappel, a harmadik verssel kellett bemutassa a kísérletet. Végül a negyedik csoport a némajátékot kapta. Mint minden esetben a drámajáték nagy sikert aratott, sokat nevettek már az előkészületek, majd az előadások során is.
A harmadik csapat verse így hangzott:
Vasútban nóta szól,
de siet a világ,
elnyomja a zaj a melódiát.
Egy gyerek megáll,
meghallja anyja szavát:
„fiam, meg ne állj”.
Rohan a világ,
pár ember pénzre váltja
az elmúló időt.
Habár nem is sejtik, ami jó
40 perc eltelt, a művész meghajol.
Ám a tömeg elment,
mielőtt tapsolt.

Ezután megkértem a csoportokat arra, hogy válasszanak 3-3 dolgot, melyet apró örömként a család, a természet, a barátok és a hobbi nyújthat számukra. A családdal foglalkozó csapat kiemelte a támasz, biztonság és anya főztje gondolatokat. A hobbival foglalkozók a tapasztalatokat, az élvezetet és a nyugalmat emelte ki. A természettel foglalkozók a virágokat, állatokat és a tájat, míg a barátokkal foglalkozók a közös játékot, a beszélgetéseket és a jókedvet említették. Ebből elkészítettünk egy gondolattérképet is.

A foglalkozást azzal zártuk, hogy mindenki kiemelte mit visz magával erről a foglalkozásról. Elsősorban azt fogalmazták meg, hogy jobban fognak figyelni a környezetükben található apró örömökre, melyek megkönnyíthetik a mindennapokat és boldogabbá tehetik az életünket.

Képek