Boldogságóra Program

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a rendszeres mozgás minden életkorban
kulcsfontosságú az egészség megőrzésében, és számtalan jótékony hatással bír testünkre és
lelkünkre egyaránt. Különösen fontos, hogy már kis gyerekkorban megszerettessük a
mozgást, és a rendszeres sportolás idejekorán beépüljön a gyerekek mindennapjaiba . A
rendszeres mozgáshoz soha nincs túl korán! Pedagógusként a mi feladatunk is, hogy
megmutassuk gyerekeknek a mozgás örömét, elültessük benne a rendszeres sportolás iránti
igény “magját” .Pontosan ez a korosztály az (Kb. 6-8 éves ) ekkorra érnek meg a gyerekek
arra, hogy már jobban megértsék a sportban érvényes játékszabályokat. Ekkorra már képesek
elfogadni az alárendeltséget, könnyebben alkalmazkodnak, és fontos lehet számukra a
csapathoz tartozás és a csapatszellem.Ez a hónap a testmozgásról szólt. A rendszeres
testmozgás az egészséges életmód egyik alap pillére.
Cél volt minél több olyan játékos, élményekkel teli mozgásprogram szülessen, amelyeket ők
maguk gondoltak ki, terveztek és valósítottak meg. Így exatlonoztunk, táncoltunk,
zumbáztunk, arobikoztunk….stb. Részt vettünk egy országos kíhívásban amikor egy
egésznapot a testmozgásra szenteltünk. Megismerkedtünk különböző labdajátékokkal: foci,
kézilabda, kosárlabda, röplabda. A grundbirkózást is nagyon szeretik osztályunk kis tanulói.
 Sportfesztivált is tartotttunk, ahol különböző állomásokon játszottak a gyerekek. Úszni is heti
rendszereséggel járunk. Szabadidőben többször építettünk akadálypályát amit
különbözőképpen kellet teljesíteni. A rollerezést nagyon szerették a gyerekek. A meditálást,
ill relaxációt is nagyon fontosnak tartom egy-egy óra végén, hiszen nagyon lényeges hogy
tudjanak magukra figyelni és tudják magukat „lecsendesíteni” egy kicsit. A rendszeres
mozgás és sportolás jótékony hatásait felsorolni teljes mértékben lehetetlenség! A
testmozgásnak értékképző szerepe van. A sportolás egyben az önismeret magasiskolája is.
Megtanít méltósággal nyerni és emelt fővel veszíteni, őszinte alázatra nevel már
kisgyermekkortól. Nagyon sokat ad a gyermekek személyiségfejlődéséhez. A különböző
csapatjátékokban megtapasztalhatják, milyen fontos az alkalmazkodóképesség – mások
elfogadása és a magunk helyének megtalálása az adott közösségben – amely az
együttműködés alapfeltétele. Fair playre, segítőkészségre, másokért való odafigyelésre tanít.
Az egyéni sportoknak köszönhetően pedig sokat fejlődik a gyerekek a kitartása, a megküzdési
képessége, az akaratereje. Ezekkel a készségekkel és tulajdonságokkal felvértezve pedig az
élet bármely területén könnyebben veszik majd az akadályokat. A sport az érzelmeinkre is
jótékony hatást gyakorol, boldoggá tesz. Képes olyan állapotba hozni a gyerekeket, amely egy
semmivel sem összehasonlítható érzést szül, a küzdelem élvezetéből sarjadó áramlás élményt.
Különböző sportok által fejleszthetjük tovább a gyermekek mozgásos képességeit, amik
hozzásegítik őket az agyféltekék közötti gyorsabb átváltáshoz, a gyors idegpályák
kialakításához, a gondolkodás gyorsaságának fejlesztéséhez, ezáltal pedig jobb teljesítményt
nyújtanak, kiemelkedőbb eredményeket érnek el. Nemcsak testükre, de lelkükre és elméjükre
is pozitív hatással van. Éppen ezért pedagógusként az egyik legfontosabb feladatunk, hogy
példamutatással, és megfelelő irányítással megszerettessük gyerekekkel a mozgást. A
gyermekkori sportolás az egészséges felnőtté válás egyik legfontosabb pillére.
A mozgáshoz úgy közelíts, ahogy az élethez: lelkesedéssel, örömmel és hálával. Mert a
mozgás az élet, az élet pedig mozgás. Mindkettőtől azt kapod, amit beleteszel.

A sport nemcsak testnevelés, hanem a léleknek is az egyik legerőteljesebb
nevelőeszköze

Képek