Boldogságóra Program

A rendszeres sportolás hatással van életünk minden területére. Az csoportból sokan sportolnak versenyszerűen, és többen csak kedvtelésből. Mindenki egyetért abban, hogy a sport növeli az önbizalmat, javítja a koncentrációt és jobb alvást biztosít.. A rendszeres sportolás hatással van életünk minden területére. Miközben tökéletesítjük a távolságtartás gyakorlatát az új koronavírus járvány miatt, a sportok és a mozgás szerelmesei igyekeznek új mozgásformákat és lehetőségeket találni. Mindennél fontosabb szerep jut most ennek, hiszen a rendszeres testmozgás és sport bizonyítottan csökkenti a stresszt, miközben dopamint termel és erősíti az immunrendszert.

Képek