Boldogságóra Program

Foglalkozást kezdő mondóka:
A mai napon, a mai napon,
A boldogságra rátalálok.
Rátalálok, ahol vagyok,
Hopsz, elkapom, megfogom!

Foglalkozást kezdő relaxációs gyakorlat:
-A nap melege: Terpesz állás, levegő beszív, karok V alakban emelkednek. Kifújáskor fújjunk ki minden rosszat, fáradtságot, nehézséget, idegességet, haragot! A karunkat közben szépen lassan a combunk oldalához érintjük.
A gyakorlatot többször is megismételtük.

-Hunyd be a szemed, kövesd a légzésed ritmusát! Rajzolj képzeletben egy szívecskét, akkorát, hogy beleférjen mindenki, akit szeretsz, hogy mindig veled legyenek! Ki lakik a szívedben? Hívd be! Hagyd, hogy ott legyen veled! És még ki? Hagyd, hogy beteljen a szíved a szíved velük és öleld át őket! Hagyd, hogy átjárja a boldogság érzése a szívedet! Öleld át őket!
Mondjuk együtt: Anya szeret, apa szeret, biztonságban vagyok. Szemem fényes, szívem ragyog, hálát adok, köszönetet adok, kapok. Hálás vagyok, hálás vagyok!

Zenehallgatás: Bagdi Bella: Szép nap, ölelj most át engem

A téma bevezetése:
Beszélgetés indítása: Mi az a hála? Milyen jó dolog történt ma veled? Te miért vagy hálás? Hogyan érzed közben magad? Hogyan tudod mások felé háládat kifejezni?

Képek a világ tájairól- más országokban hogyan élnek a gyerekek?
Az interaktív táblán fényképeket nézegettünk: Mások hol, hogyan élnek? Illetve gyerekszobákat nézegettünk a világ minden tájáról. Ilyen témákat érintettünk mint: háború, béke, alapvető dolgok, mint pl fürdőszoba hiánya. Étel, ital, játékok, család hiánya.

A téma feldolgozása
Téma feldolgozása mesével: A Hálafa története (tk. 54-56.o.)
Kérdések megválaszolása:
A hála és a boldogság hogyan függ össze? Hogyan kapcsolódik össze? Amik boldoggá tesznek, azért hálás vagyok.

Te miért vagy hálás? mf. 3. o.
A gyerekek feladatlapon különböző képeket látnak. Azokat a képeket kell kiszínezniük, amelyekért hálásak.

Hálafa készítése:
Tenyér körbe rajzolása. Az ujjakat különböző színűre kell színezni, és közben arra az öt dologra gondolni, amiért hálásak vagyunk. A tenyérbe pedig az öt dolog közül válasszanak ki egyet és rajzolják is le! Amikor a fára felkerül 1-1 levél, a gyerekek megnevezhetik azt az öt dolgot, amire hálával gondoltak, amíg színezték az ujjakat és mesélhetnek arról, amit a tenyérbe rajzoltak.

Képek