Boldogságóra Program

I. BEVEZETÉS: 1. Relaxációs gyakorlat: „Égig érő fa vagyok” (5.)
2. Gyerekdal: Bagdi Bella: Ellazulni jaj de jó! (Máskor is.)
3. Témaindító: Beszélgetés a témakörről.
– Miért kellenek a célok? A célok eléréséhez, milyen út vezet? Mit kell csinálni, mikor egy problémával találkozunk?
II. FŐRÉSZ: 1. Célkitűzés: Téma ismertetése.
2. Problémafelvetés: -Mit jelent szerinted a megküzdés, megküzdési stratégia?
3. Elméleti háttér: Tankönyvi gondolatok.
4. Téma feldolgozása: Mese feldolgozása
„A bugyelláris, a pipa meg a süveg” című mese.
„Hegyek-völgyek”-gyakorlat.
„Miért pont én?” gyakorlat.
BEFEJEZÉS: „Megerősítések nehéz időkre „ gyakorlat elindítása. Folytatása otthon, szabadon.
Meditációs gyakorlat: a megküzdésről és annak fajtáiról, fontosságáról.

Képek