Boldogságóra Program

A megbocsátás gyakorlása

Az órára való ráhangolódásra a „Napimádás” relaxációs gyakorlatot választottam, majd meghallgattuk a hónap dalát, Bagdi Bella: Ho’oponopono című dalt. A téma bevezetését beszélgetéssel kezdtük: Vajon miért boldogíthat bennünket a megbocsátás?
A téma feldolgozásaként először elemeztük a tankönyvben található képet. Megismerkedtünk A megbocsátás jele című történettel, majd beszélgettünk a tanulságáról, továbbá a megbocsátás előnyeiről és értékeltük, milyen, ha megbocsátanak nekünk. Megfejtettük a munkafüzetben található keresztrejtvényt. Megnéztük Bagdi Bella Ho’oponopono videóját és megoldottuk a hozzá kapcsolódó feladatokat. Terveztünk a négy varázsszóból egyedi kártyákat. Közösen elkészítettük a megbocsátás erdejét és a plakátot az óra összefoglalására. Végül zenével zártuk az órát, együtt énekeltük a hónap dalát.

Képek