Boldogságóra Program

Április hónap témája a megbocsátás gyakorlása. Mivel ez egy fontos része az életünknek, hisz sokszor kerülünk olyan helyzetbe amikor a megbocsátást kell alkalmaznunk, hasznosnak tartom, hogy a gyerekekkel is megértessük miért lesz ez fontos életük során. A mi csoportunkban az egyik legnagyobb probléma a bocsánat kérés hiánya. Sok fiú van, ami miatt nagyon sok a konfliktus, de ha megbántanak valakit nem alapvető számukra, hogy bocsánatot kérjenek.
A téma feldolgozását először is egy relaxációval kezdtük az óra elején, majd meghallgattuk Bagdi Bella Ho’oponopono című hónap dalát. Ráhangolódás után feldolgoztuk „A morgós medve és a szorgos méhecske” című mesét, mely nagyon tetszett a gyerekeknek. A mese végére érve megbeszéltük és feldolgoztuk. Mit gondoltok, miért hívják a méhecskét szorgosnak az emberek? Miért fontos nekünk améhecskék szorgoskodása? Kinek a bőrébe bújnátok szívesebben a meséből: a medvéébe vagy a méhecskéébe? Indokoljátok meg a döntéseteket! Ti hogyan segítenétek a méhecskének a mesében, és a való életben? Ezt követte a beszélgető kör. A gyerekekkel sokat beszélgettünk a megbocsátásról. Miért fontos, hogyan tudunk bocsánatot kérni, hogyan tudunk megbocsátani. Ha minket ért sérelem, miért jó számunkra, ha képesek vagyunk megbocsátani. A gyerekek nagyon sok saját élményt felidéztek e kapcsán, amiket ők tapasztaltak a megbocsátással kapcsolatban. Elkészítettük a saját megbocsátás pillangóinkat, melyeket ki is helyeztünk az osztályteremben, miután elvégeztük vele a gyakorlatot. És még kaptak egy színezőt is varázsszavakkal, amiket ha használnak akkor ha valakit megbántottak, ő majd könnyebben megbocsát. Ezeket a varázsszavakat is kihelyeztük a teremben, hogy sose felejtsük el. Az órát egy meditációval zártuk le.
Az óra menete:
– relaxáció,
– hónap dala meghallgatása,
– mese elolvasása, megbeszélése,
– beszélgető kör: volt- e már olyan, hogy haragudtál valakire? Történet elmesélése, majd az illetőnek megnevezni egy jó tulajdonságát.
– megbocsátás pillangók elkészítése
– varázsszavas színező, varázsszavak kihelyezése a teremben
– meditáció.

Képek