Boldogságóra Program

Boldogságóra – Március: Apró örömök élvezete

Napjainkban az eddigieknél is fontosabb a Boldogságórák alkalmazása. A sok beszélgetés, pozitív gondolatok előhívása nagyon jó hatással van a gyerekekre, nagyon hatékonyan hat a stressz levezetésre. Beszélgettünk arról, hogy mit tudunk tenni, ha kicsit dühösek vagyunk valamiért, hogyan tudjuk megvigasztalni, felvidítani egymást vagy akár saját magunkat. A középsős gyerekek már elég jól meg tudják fogalmazni mi az, ami bántja őket és hogyan tudnák magukat, vagy ha ilyet tapasztalnak egymást felvidítani. A mindennapokban rengeteg apró, pici dolog van, ami nagy örömet tud okozni bárkinek. Például megérzünk egy jó illatot, egy ölelés, mosoly, simogatás, új játék, stb.
A témát egy érzékszerveket ábrázoló szőnyeggel és hozzátartozó kockával dolgoztam fel. A gyerekek körbe ülték az érzékszerves szőnyeget, a kockán megkeresték azt az érzékszervet, ami az érzésüket kifejezi, majd elmesélése után a mellettük ülőnek átadták. Mindenki szabadon választhatott egy érzékszervet a kockáról, megnevezte és elmondta, hogy azzal az érzékszervvel mit tud érzékelni és azzal kapcsolatosan milyen pillanatnyi öröm érheti, ami jó kedvre deríti. Mindenki válaszát megtapsoltuk, hiszen az is egy jó érzés, egy apró öröm a mindennapokban.

Képek