Boldogságóra Program

A hónap témája a „Célok kitűzése és elérése” volt, ami diákjaim számára nagyon aktuális, hiszen most van a továbbtanulás, iskolaválasztás ideje. Két alkalommal foglalkoztunk a témával. A gyerekek megfogalmazták, miért rossz céltalanul élni. Megtanultuk, hogy mi a különbség a vágy és a cél között. A vágy az, hogy ‘jó lenne ha…’, a cél viszont konkrét, mérhető és rajtunk múlik.
Megismertük a SMART cél fogalmát (Specific =konkrét, Measurable =mérhető, Achievable =elérhető, Relevant = rajtam múlik, Time-bound =időhöz kötött), ami segít abban, hogy pontosan tudjuk, mit akarunk elérni, hogyan, és mikorra.
Példákon keresztül megbeszéltük, hogyan lehet a vágyat céllá alakítani, majd megnéztünk egy rövid videót is azzal kapcsolatban, hogy hogyan tűzzünk ki jó célokat. https://youtu.be/ibuXfIkEW7U?si=4KmKOCKd_tNzBfZk
Ezután mindenki maga elkészítette részletesen saját célját, és a megvalósíthatóság érdekében azt kisebb célokra, lépésekre bontotta. Aki akarta, le is rajzolhatta. Végül néhányan meg is osztották ezeket.
Majd közösen megfogalmaztuk, hogy nem szabad azt várni, hogy minden egyszerre sikerüljön, elég apró lépésekkel haladni. Ha kitűzzük a célt, és minden nap teszünk egy kicsit érte, már haladunk a siker felé – és ez a legfontosabb!”