Boldogságóra Program

A hála gyakorlása témakört dolgoztuk fel 2024. szeptember 23-án a 3.a osztállyal.

Az óra anyagának összeállításához felhasznált források voltak:
Bagdi Bella -Prof. Dr. Bagdy Emőke -Dobrova Zita: Boldogságóra. Kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek 6-10 éveseknek,
Badgi Bella – Dobrova Zita: Boldogságóra munkafüzet 6-10 éveseknek,
Bagdi Bella: A hála erősség dala https://vimeo.com/889834176/3469b63a56,
Bagdi Bella: „Szeretet dal”https://mentalfocus.hu/wp-content/uploads/2023/11/09-Szeretet-dal.mp3

Az órát egy Motivációs-Relaxációs gyakorlattal, kezdtük: a „Napimádás” gyakorlattal.
Majd beszélgetéssel folytattuk: Szerintetek mi a hála? Kinek és miért lehetünk hálásak? Gyűjtsünk példákat!
Majd meghallgattuk a foglalkozás témájára rávezetéseként Bagdi Bella: A hála erősség dal-át https://vimeo.com/889834176/3469b63a56

Majd ezután mondtam nekik, hogy: “A hála erőssége azt jelenti, hogy nem tekinted magától értetődőnek a veled történő jó dolgokat, kifejezed a háládat, köszönetet mondasz még az apró örömökért is.” Ezáltal jobban érezzük értékét a mindennapi apró örömöknek. Kérdés következett: Miért használjuk szerintetek a hála kifejezésére a köszönöm szót? Hogyan mondhatjuk másképpen?

Ezután kértem őket, hogy taneszközeikből felhasználásával, csoportmunkában rakják ki a HÁLA szót. “Ahogyan egy-egy tárgy bekerül az alkotásba, köszönjétek meg a tárgynak, hogy segít nektek idén (is). Pl. Köszönöm neked tolltartó, hogy rendben tartod a színes ceruzáimat.” Ez is egy egyszerű, de kedves gyakorlása a hálának.

Ezt követte A csodakantár című mese. Felvezetéseként elmondtam nekik:
A mesékben gyakori, hogy a hős valami jót tesz valakivel, valakinek, aki hálából viszonozza neki a jóságát. “Jó tettért jót várj!”, tartja a mondás is. Így van ez a következő mesében is. Figyeljetek a szövegére, kik a szereplők, és ki kinek lehet hálás.

Rajzoljátok le azokat a szereplőket, akik Jancsinak hálásak lehettek!
Közben hallgattuk, dúdoltuk, énekeltük Bagdi Bella: „Szeretet dal”-át.

Végül összegzésként: A legegyszerűbb megoldás -keresztrejtvényt oldották meg a gyerekek. Megbeszéltük a megoldásokat. A foglalkozás lezárásaként a Hála erősség mondóka tanulása következett:
“Mindenért, amim van, Köszönetet mondok, Hálatelt szívemmel boldogan mosolygok. Szívemnek, lelkemnek Emelkedettsége, A hála személyemnek legfőbb erőssége.”

Képek