Boldogságóra Program

A foglalkozást relaxációs gyakorlatokkal kezdtük („Tüdőtakarítás”, „Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj, ügyesedj”, „Napra forgó a napraforgó” és „Körbe-körbe-karikába”), amelyeket a gyerekek lelkesen végeztek. Ezt követően a kézikönyvben szereplő Vas István idézet segítségével példákon keresztül megfogalmaztuk, mit is jelent számunkra a hála fogalma. A munkafüzet feladataiból szemezgetve szerkesztettem egy feladatlapot, az óra folyamán ide jegyeztük le a gondolatainkat. A hála kimutatásáról a keresztrejtvény megfejtése után beszélgettünk, gyűjtögettünk példákat az életünkből: ha végignézzük egy napunkat, miért is lehetünk hálásak és kinek. Felolvastam a tankönyvben szereplő „Csodakantár” című mesét, értelmeztük a szöveget és megkerestük a hálás szereplőket. Készítettünk „hálavirágot”: minden gyermek kapott egy papírszirmot, amire ráírta, hogyan fejezné ki a háláját egy számára kedves személynek. Az óra végén lecsendesedésképpen meghallgattuk a „Szép nap, ölelj most át engem” című dalt.

Képek