Boldogságóra Program

A gyermekek életkoruknak megfelelő módon ismerkedjenek meg a cél fogalmával, megtapasztalják a próbálkozás, a kitartás és az együttműködés örömét, valamint felismerjék, hogy a célok eléréséhez időre, gyakorlásra és bátorságra van szükség.
Ráhangolódás – testtudatosító gyakorlatok
A foglalkozás elején körben ültünk, nyugodt, biztonságos légkört teremtettünk.
A gyermekek játékos mozgásos gyakorlatokon keresztül hangolódtak rá az együttlétre:
„Malomkörzés” – karjainkkal lassú, nagy köröket rajzolunk, mintha egy szélmalom lapátjai lennének. Segít az ellazulásban, figyelemösszpontosításban.
„Hintaszék” – ülve, lassan előre-hátra ringatózunk, megnyugtatja az idegrendszert.
„Dagasztás” – karjainkat, vállunkat finoman „megdolgozzuk”, mintha tésztát dagasztanánk, ezzel oldva a feszültséget.
A gyakorlatokat rövid beszélgetés követte:
„Hogy érzi magát most a testünk? Készen állunk a közös játékra?”
Foglalkozást indító énekes-táncos rész
Bagdi Bella: „Van nekem egy álmom”
(Repülj velem c. album)
A dalt hallgatással és szabad mozgással kísértük.
A gyermekek táncolhatnak, ringatózhatnak, saját mozdulatokat találhatnak ki.
Rövid beszélgetés:
„Mit jelent az, hogy álom? Neked is van valami, amit szeretnél elérni?”
Munkafüzeti feldolgozás: Munkafüzet: 38. oldal
A gyermekek kiválasztják azokat a célokat, amelyekhez a legközelebb érzik magukat, majd kiszínezik azokat.
Segítő kérdésekkel támogattam az elmélyülést:
„Miért ezt választottad? Mitől lenne jó, ha sikerülne?”
Célba dobás – élményalapú célmegfogalmazás.
A közös megbeszélést követően minden gyermek kitalál egy saját kis célt.
A heti meséhez kapcsolódva egy kartondobozból készült, festett farkas szájába dobhatják a puha kislabdákat.
Dobás előtt mindenki hangosan kimondja a célját.
Többszöri próbálkozásra van lehetőség.
Kiemeljük: nem baj, ha elsőre nem sikerül, a célokat nem adjuk fel.
„A próbálkozás is siker, és minden dobás közelebb visz a célhoz.”
Mese – filcbábokkal
A három kismalac és a farkas
A mesét filcbábokkal, élményszerűen adttam elő, teret hagyva az érzelmek megélésére.
Beszélgetés a mese után
Irányított kérdések:
Mi volt a három kismalac célja?
Sikerült elérniük? Hogyan?
Milyen érzéseket élhettek át a szereplők?
Te segítettél volna nekik? Hogyan?
A gyermekek szabadon megoszthatják gondolataikat, érzéseiket.
Relaxációs gyakorlat
Nyugodt zenehallgatás közben kényelmesen elhelyezkedtünk.
Rövid vezetett relaxáció:
„Képzeld el, hogy elérted a célodat… Milyen érzés ez?”
Színezés – levezetés
A meséhez kapcsolódó színezhető illusztrációk segítségével a gyermekek feldolgozzák az élményeket.
Csendes, elmélyült tevékenység.
Közös csoportcélok megfogalmazása
Zárásként közösen beszélgetünk a csoport céljairól:
a farsangra való készülődés,
a csoportszoba díszítése, szépítése,
a madáretetők folyamatos feltöltése.
Hangsúlyozom az együttműködés és a közös siker örömét.

Képek