Boldogságóra Program

A boldogságfokozó hála

Köszönetet mondunk valamiért.
A hála az egyik leghatásosabb boldogságfokozó technika.
A hála gyakorlasa .
A hála mese .
A hála kapcsolatban áll a testi és lelki egészségünkkel.
Milyen előnyünk származik abból, ha hálásan gondolkodunk?
A hála mint stresszoldó technika.
Hálakert: készítettunk a csoporttal egy szabadon választható technikával egy színes, vidám hálakertet! A hálakertben mindenkinek vannak hálavirágai, melyekre lerajzolta, leírta, miért adhat hálát az életében!

Dioszegi5c
Szabo Aliz pszichologus

Képek