Boldogságóra Program

A) Mit tegyél, hogy boldog legyél? Olvasd át a következő listát és karikázd be azt a hármat, amit a következő lépésként megvalósíthatsz!
1. Boldog, vidám emberek közt lenni.
2. Mosolyogni.
3. Felismerni a jó dolgokat.
4. Értékelni az apró örömöket.
5. Másoknak adni.
6. Flow-élmény.
7. Mély beszélgetések
8. Meghallgatni másokat.
9. Pozitív zene meghallgatása.
10. Kikapcsolni az elektronikai eszközöket egy napra.
11. Sportolni minden nap.
12. Minden nap a szabadban lenni.
13. Eleget aludni.
14. Hangosan nevetni.
15. Személyes kapcsolatokat erősíteni.
16. Minden nap fél órát kikapcsolódásra szánni.
A 3 kiválasztott elemet felhasználva alkoss egy 7-8 mondatból álló szöveget! Adj a szövegnek címet!
B) Készíts HAHOTA videót! Kezdj el nevetni családod, rokonaid, barátaid körében és közben próbáld meg rögzíteni, hogy miként hat másokra a nevetésed! Minél többen vesztek benn részt annál jobb!

Megjegyzés: A video feltöltéséhez nem járultak hozzá a tanulók.

Képek