Boldogságóra Program

Célok kitűzése és elérése
Mindenkinek van valamilyen célja az életben. Szeretnénk jó jegyet kapni az iskolában, szeretnénk jól zárni a vizsgákat. Szeretnénk bekerülni egy jó egyetemre, világkörüli útra menni, családot alapítani. Sokszor úgy érezzünk, hogy a célt könnyen megfogalmazzuk, csak a megvalósítással akadnak komoly problémáink.
Valószínűleg már Te is hallottál a célkitűzés erejéről. Vagyis arról, hogy azok: az emberek, akik célokat tűznek ki, sokkal nagyobb eséllyel érnek el jelentős eredményeket, mint akik egyszerűen csak „keményen dolgoznak”. Lehet, hogy már ismered a célok különböző fajtáját is. Mégis bizonytalan vagy, hogy hogyan állj neki.
Mielőtt nekiállnál célokat kitűzni, fontos, hogy értsd a különböző típusokat. Vannak célok időtáv szerint, és célok fajta szerint. A poszt célja, hogy segítsen neked megérteni, hogy milyen célok illeszkednének leginkább a TE életedhez.
De valóban egyszerű meghatározni a céljainkat?
Milyen gyakorlati technikák léteznek, amik segíthetik a célkitűzést?
SMART célok: Minden betű egy jellemzőjét mutatja be a helyesen megfogalmazott célnak.
S – specifikus
M – mérhető
A – elérhető
R – realisztikus
T – időhöz kötött.
Arra törekedjünk, hogy a célkitűzés során beépítsük ezeket a jellemzőket, mert így azt tapasztalhatjuk, hogy eredményesebben tudunk a céljaink felé haladni, mert tudjuk azt, hogyan tudjuk megvalósítani őket.
Márk
Rövid távú célom: Jobban teljesítsek a 10 perces gépelésen.
Hosszú távú célom: El szeretném kezdeni a saját életemet élni. Szeretnék már egyedül élni!
Fanni
Rövid távú célom: Jól sikerüljön a szalagavató tánc.
Hosszú távú célom: Sikerüljön a szakmai vizsga.
Dzsenifer
Rövid távú célom: Letenni egy körmös szakmát.
Hosszú távú célom: Szeretnék megtanulni egyedül dolgokat, pl. autót vezetni
Bence
Rövid távú célom: Legyen vége gyorsan a szakmai órának, hogy le tudjak menni a földszintre.
Hosszú távú célom: Sokáig maradjak együtt a barátnőmmel.
Eszter
Rövid távú célom: Minél több időt tölteni az apukámmal, aki végre itthon van, mert a szabadságot kapott.
Hosszú távú célom: Szeretnék a vívásban további sikereket elérni.
Karina
Rövid távú célom: a legjobban teljesíteni a szakmai órán.
Hosszú távú célom: Szeretnék otthonról elköltözni, önálló életet élni és dolgozni.

Szakmai csoport

Képek