Boldogságóra Program

A Szivecskék 5.a csoport 2024. áprilisában a – A MEGBOCSÁTÁS GYAKORLÁSA – hónap témájáról beszélgetett. A mi kis osztályközösségünk mottója „Szeretjük egymást!”. Természetesen nálunk is adódnak nézeteltérések, viták, sértődések. Összevesznek, majd kibékülnek. Általában képesek a konfliktusaik megbeszélésére, mindenki számára elfogadható megoldására, de március hónapban három barátnő tartós eltávolodására lettem figyelmes. Hiába vártam a kibékülést, nem következett be. Egyéni beszélgetésekből megtudtam az okokat és kiderült, hogy mindenkit bánt a kialakult helyzet, mégis szükségük volt kívülálló felnőtt segítségére. Az első közös beszélgetésünket követően, a nézőpontokat megismerve, egymás érzéseit átérezve elindultak a megbocsátás útján. Hiszem, hogy semmi sincs ok nélkül! Két fontos dolog is segített nekik – az egyik a megbocsátás téma feldolgozása Boldogságórán, a másik a közös készülés iskolánk „Miénk a színpad!” előadására! A próbák jó hangulata, az előadáson átélt közös siker érzése, a konfliktusukról való beszélgetések elérték céljukat – megbocsátottak egymásnak.
Boldogságórán beszélgettünk a megbocsátás három megközelítéséről, melyekre saját életükből meséltek példákat. Kiderült, hogy vannak köztünk olyanok, akik hosszabb idő óta – számukra fontos személynek – nem képesek megbocsátani. Felhívtam a figyelmüket arra, hogy a megbocsátás nem azonos a felejtéssel, elnézéssel és mentegetéssel. Egyetértettünk abban, hogy fontos képesség a megbocsátás, mely segít a testi-lelki harmóniánk megteremtésében, gyógyító erővel bír! Javasoltam nekik, hogy első lépésként beszéljenek róla olyan ismerősükkel, barátjukkal, szülőjükkel, tanárukkal vagy szakemberrel, akiben megbíznak. Kérjenek segítséget abban, hogyan oldják fel önmagukban a haragot, a sértettséget, hogyan váljanak képessé a megbocsátásra. A barátnők őszintén meséltek arról, hogy milyen érzéseik voltak a megbocsátás előtt és után. Javasolták, hogy aki megbántotta Őket, azzal is próbáljanak beszélni, mert mindkét félnek lehet igazsága a maga nézőpontjából. A szeretettel való kommunikáció, egy bocsánatkérés csodákra képes. Tegyék meg önmagukért, hogy azt tudják mondani: „Én megtettem mindent!” – aztán kiderül majd, hogy a másik fél hogyan gondolkodik és érez. Ez segíteni fog a feldolgozásban, elfogadásban, elengedésben. Zárásként felolvastam az alábbi idézetet Aranyosi Ervintől „Aki eddig bántott, annak megbocsájtok, kerülje el őt is a bánat, az átok! Nem is őmiatta, magam miatt teszem, mert ha rá haragszom, magamat mérgezem!”
Az idézet kapcsán szóba került még egy nagyon fontos képesség: az önmagunknak való megbocsátás.

Képek