Boldogságóra Program

A foglalkozás elején azt tisztáztuk, hogy az egyénnek milyen szükségletei lehetnek, hogy harmóniára és lelki egészségének megőrzésére törekedjen. Beszéltünk a biztonságról és szeretetről, az önmegvalósításról, elismerésről, kognitív szükségletekről, a meglévő fiziológiai szükségleteink mellett. Három csoportot különböztettünk meg törekvéseink jellemzésére: Vágyálom, közeli és távoli célok. Nagyon fontos volt, hogy a vágyálmokat meg tudjuk különböztetni a valóságos és megvalósítható tervektől. A táblára ezeket össze is gyűjtöttük, meghatározva, melyek tekinthetők elérhetőek. A foglalkozás második részében alcímeket párosítottunk gondolatokhoz. Az alcímek a célok megvalósulásának buktatóira, nehézségeire fókuszáltak. Pl: Nem reális célt tűztünk ki, Bizonyítási kényszer, Nem vagyunk tisztában önmagunkkal, Hiányzik a terv stb. A foglalkozás végén arról is beszéltünk, hogy vannak elég sokan, akik nem célkitűző típusú emberek. Ezzel sincs gond. Ők a problémamegoldók, vagy a lehetőségorientált emberek. A lényeg, hogy önmagunkat ismerve valamilyen stratégia mentén kezeljük az életünk nehézségeit. Ha pedig céljainkat tűzzük ki, mindig hiteles,rugalmas és tevékenységorientált legyen. Zárásként a könyv történetét olvastam fel: Az ifjú és az angyal.

Képek