Célunk: Testi-lelki egészségünk védelme (2020 január)

82534129_2321456867956364_2159827972419223552_n.jpg

Az Újévre mindenkinek vannak elképzelései, céljai. Nagy elhatározásra jutottam: a 2020-as évben többet teszek testi-lelki egészségem megőrzése érdekében. Ez a gondolat adta január első projektjének témáját óvodásaim számára. Fontosnak tartom, hogy már gyermekkorban megtanítsuk, hogy az egészség a legnagyobb kincs.

Az elmúlt két hétben fő célként tűztem ki, hogy a gyerekek játékos formában sajátítsák el, hogyan kell ügyelniük testi-lelki egészségükre. A projekt széleskörű, így igyekeztem a főbb témaköröket megismertetni a gyerekekkel: helyes táplálkozás kialakítása, egészséges ételek megismerése, testi higiéné és fogápolás fontossága, rendszeres testmozgás végzése, környezetünk védelme, szelektív hulladékgyűjtés lényege.

A beszélgetőkörben szót ejtettünk arról, hogy nemcsak a testünk egészsége fontos, hanem a lelkünké is. A Boldogságórák témája mindig beilleszthető az éppen aktuális projektünkbe. Ennek kapcsán meséltem a gyerekeknek újévi fogadalmamról, célomról: egészségesebben szeretnék étkezni, többet mozogni. Elmondtam, hogy lesznek napok, amikor nehezebben tudok ellenállni egy-egy édesebb falatnak, de kitartó leszek. Óvodásaim is megosztották velem céljaikat:

– „Szeretnék megtanulni lovagolni és ha nagy leszek állatorvosozni.”
– „Szeretnék megtanulni szebb karácsonyfát és pillangót rajzolni.”
– „Szeretném ha anyuék megtanítanának korcsolyázni.”

Segítség volt számunkra Bezzeg Andrea meséje, melyből megtudtuk, hogy céljaink felé vezető úton akadályok is gördülhetnek elénk. Ilyenkor kitartásra van szükségünk. Relaxáltunk, Bagdi Bella dalait hallgattuk és a feladatlapokat is megoldottuk.

Készítettünk répa-alma salátát és limonádét, só-liszt gyurmáztunk, vizuális tevékenységeink is a témánkhoz kapcsolódtak. Sokat sétáltunk és tornáztunk.

Úgy tapasztaltam, hogy a gyerekek boldogan, érdeklődve végezték az általam kért feladatokat. Célom az volt, hogy óvodásaim minél több tapasztalatot szerezzenek erről a témáról, ami úgy vélem, teljesült. Ezeken a foglalkozásokon én is újra gyermeknek éreztem magam, imádtam velük lenni.

Képek