A megbocsátás gyakorlása

A megbocsátás gyakorlása
A bejegyzés írójának intézménye a Boldog Iskola cím birtokosa.

Ezt a nehéz témát (MEGBOCSÁTÁS) különleges módon, a szülőknek tartott nyílt nap formájában dolgoztuk fel.
Előzetes feladatként minden gyerek leírta az őt különösen bántó sérelmét és az ehhez kapcsolódó érzelmeit (ezeket -név nélkül- a szülők is láthatták) ,amiket feltettünk egy terheit cipelő vonatra.
A szülőknek tartott nyílt napon célul tűztük ki, hogy ezeket a rossz érzéseket el tudjuk engedni, azaz meg tudjunk bocsátani.
A következő alkalommal A három csibe c.mese általam törénő bemutatásával indítottuk az órát.
A gyerekekkel ezek után megadott szempontok szerint dolgoztuk fel a történetet:
-Szerintetek miért engedte be a fehér csibe a testvéreit? Jól tette-e?
-Hogy érezte magát, mikor egyedül volt?
– Hogyan, mikor együtt voltak ismét?
Levontuk a tanulságot : Megbocsátani jó, jobban érzi tőle magát az ember.
A megbocsátáshoz a másiktól várunk egy szót ,ezt elrejtettem egy REJTVÉNYBEN.
(Megfejtés: Sajnálom)

Ekkor minden gyermeket arra kértem, gondolja végig újra a sérelmeit.
Mi kellene ahhoz, hogy meg tudjanak bocsátani? Kitől mit várnának?
(Bocsánatkérést)
Átfordítottuk a sérelmeket-ahol lehetett , megkerestük bennük a pozitívumokat.
(A gyerekek örültek, mikor rájöttek, hogy sok sérelem mélyén meg lehetett találni a jót!)
Arra kértem őket, hogy -így átgondolva a dolgokat-aki úgy véli, meg tud bocsánati az őt ért sérelemért, tegye át a céduláját a vonatról egy léggömbökkel felszerelt kosárba.
Engedjük el őket, ne nehezítsék az életünket!
Ha valaki még erre nem képes, nem baj, hagyjon időt rá magának!
Az osztály zöme elengedte a sérelmeit, néhányan pár nap elteltével, de vannak, akik nem képesek erre továbbra sem.
Az órát „meleg zuhannyal” zártuk,12-e lévén a 12.tanuló kapta a sok-sok dicsérő, ”Azt szeretem benned, hogy….. kezdetű mondatot.
Természetesen nem maradhatott el Bagdi Bellagyönyörű meditatív dala (Ho’oponopono) és a nagy kedvenc sem:Ha boldog vagy,mutasd meg mindenkinek!
foglalkozás (2*45 perc) végén a gyerekek átadták a korábban elkészített bocsánatkérő kártyákat szüleiknek, osztálytársuknak, akiket ők bántottak meg. Öleléssel, puszival, símogatással és könnyekkel megtörtént a megbocsátás is.
A szülők nagyon örültek és köszönték, hogy bepillantást nyerhettek ezekbe az órákba . Mindnyájan azt erősítették meg, hogy fontos a lelki nevelés és mennyire jónak tartják, hogy a gyermekeik résztvevői lehetnek a boldogságóra programnak.
Kaptam egy számomra nagyon kedves visszajelzést is az egyik kislánytól a szünetben:
“Köszönjük szépen ezt a fantasztikus napot Margitks néni!”

További képek

Szólj hozzá

Az email címed nem tesszük közzé. A *-gal jelölt mezők kitöltése kötelező.